วิธีตั้งสติเฉพาะหน้า
เรืองการตั้งสติเฉพาะหน้า หลายๆ คนอาจจะไม่เข้าใจว่าคือทำอย่างไร
เพื่อให้ได้เข้าใจโดยกระจ่างชัด
จะขอนำเอาคำสอนของพ่อแม่ครูอาจารย์หลวงตามหาบัวที่ท่านแนะนำเอาไว้ดังต่อไปนี้
“วิธีตั้งสติเฉพาะหน้า จิตเป็นผู้รู้โดยธรรมชาติเท่านั้น ไม่มีความแยบคายใคร่ครวญในตัวเอง
เป็นเพียงผู้รู้คิด รู้นึก รู้เย็น รู้ร้อน จากสิ่งสัมผัสต่างๆ เท่านั้น
ไม่มีความแยบคายใคร่ครวญ ไม่รู้การพินิจพิจารณาและตัดสินว่าอะไรถูก อะไรผิดลงไปได้
คือ ไม่รู้จักผิดถูกชั่วดีโดยลำพังตนเอง จึงต้องอาศัยสติและปัญญารู้ตัว
วินิจฉัยใคร่ครวญกำกับรักษา เพราะสติและปัญญามีอำนาจเหนือจิต
สามารถรู้เท่าทันจิตที่คิดไปในอารมณ์ต่างๆ ได้ดี ฉะนั้น จึงควรกำหนดเอาสติ
คือความระลึกรู้ชนิดหนึ่งที่มีอำนาจเหนือจิตนั้นมาไว้เฉพาะหน้า
ทำหน้าที่กำหนดรู้และรักษาจิตไม่ให้ส่งไปอื่นจากอารมณ์ที่ภาวนา การมีสติรักษาจิตอยู่ทุกระยะนั้น สติสัมปชัญญะจะพึงเป็นสมบัติที่ควรได้รับในวาระนั้น
หรือในวาระต่อไปแน่นอน
การภาวนาด้วยบริกรรมกับธรรมบทใดบทหนึ่งนั้น พึงให้เป็นไปตามจริตไม่ควรฝืน ธรรมบทใดเป็นที่สบายใจในเวลานั้น พึงนำธรรมบทนั้นมาบริกรรมภาวนาสืบต่อไป”
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น