วิธีตั้งจิตในการภาวนา
การภาวนานั้น หากตั้งจิตไม่ถูกแล้ว การภาวนาก็จะไม่มีผลดีเท่าที่ควร
จึงควรศึกษาวิธีการตั้งจิตหรือวางจิตที่ท่านสอนเอาไว้ ดังปรากฏในหนังสือ “
ปฏิปทาพระธุดงค์กัมมัฏฐาน” โดย หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน ดังนี้
“ การเริ่มต้นทางจิตภาวนราพึงตั้งความรู้สึก คือ จิตลงเฉพาะหน้าที่เรียกว่า
ปัจจุบันธรรม
อันเป็นทางรู้ความเคลื่อนไหวของจิต ของธรรมารมณ์ต่างๆ ดีชั่ว
ได้ดีในเวลานั้นมากกว่าในเวลาอื่นๆ คือ ตั้งจิตลงเฉพาะหน้า มีสติ คือ
ความระลึกรู้อยู่กับใจอันเป็นการเตือนตนให้รู้ว่าจะเริ่มทำงานในขณะนั้น
กรุณาระวังไม่ให้จิตส่งออกไปสู่อารมณ์ต่างๆ ทั้งอดีต อนาคต ทั้งดีและชั่ว
ที่นอกจากงานบริกรรมภาวนาซึ่งกำลังทำอยู่ในเวลานั้น”
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น